感悟之一：学会倾听和分析要素。在拓展活动中，我们面临不同的拓展训练游戏，不同的规则，我们用耳朵听到了多少，我们的大脑又处理了多少信息并给出了怎样的结果?随着年龄的增长，阅历的增加，看事情就带了一些想当然的想法，所以导致了我们忽视细节、处理信息遗漏。另外，在团队协作初始，每个人的想法和意见，我们是不是真的听懂了?在我们做是与否，对与错的判断的时候，出发点固然很重要，但抒发自己想法的方法是需要技巧的。
感悟之二：时刻准备着。在拓展培训过程中，教练反复在问“你们准备好了吗?”，我们的回答是“准备好了”，教练却说，要回答“时刻准备着”。相同的意思，字句的改变，意境大有不同。我们在工作中，会遇到种种挑战，每一次都会有不同，而那些看似随机应变、云淡风轻却处理很好的前辈，其实都是那种“时刻准备着”的人。因为他们“时刻准备着”所以会比“准备好了”的人反应的更快，思路更清晰，积累比临时抱佛脚更有用。
感悟之三：学会承担责任。拓展训练的小活动种类丰富，每个意义不同，但我觉得归到底有共通之处，就是责任与担当。你在某个环节、某个角色里应该发挥出这个位置的作用，你要为这个结果负责，责无旁贷。
总结篇“学会听”、“时刻准备”、“承担责任”，真的庆幸自己可以写下来，给自己反复看反复感悟的机会，我想接下来的时间，我会慢慢回顾这一次的感悟，对照来看自己的变化与成长。面对余生，我也会用这种感悟总结的方式，成就更好的自己，不负此生。
